Training with Ande.

Ei ole darppia. Eikä väsymystä.

Iltapalana tänään naudan paistijauhelihaa, ruispastaa, raejuustoa, kurkkua ja salaattia.

Huuhdotaan alas Pepsi Maxilla.

Illalla vielä ZMA (sinkki ja magnesium-lisä) ja vitamiinit.